Oslobodite se proljećne alergije uz ovaj napitak pun vitamina

Ako ste jedna od osoba koja muku muči sa prolećnim alergijama, napravite idealan napitak koji će vam okrepiti dušu i ublažiti tegobe.

Za pripremu napitka biće vam potrebni ovi sastojci:

• 1 srednja šargarepa
  2 velike narandže
  1/2 krastavca
  5-10 listova nane
  20 gr svežeg korena đumbira

Uputstvo za pripremu napitka:

• Operite i ogulite voće.
• Iseckajte sastojke i stavite ih u blender.
• Listove nane dodajte na kraju
• Uključite blender i dobro izmešajte sve sastojke.

Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.

Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji skoro uvek najviše trpi kada dođe proleće.

Đumbir sa druge strane smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kijanja, osim toga je moćan antioksidans.

Koliko i kada koristiti:

Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, pre doručka.

Izvor: magazin.novosti.rs